za duzo

Za dużo zrzuca, może w tym roku będzie lepiej Drzey

Jak wyzej napisali 3 miechy to stanowczo za dużo... 10 kg po mono i mysle ze pierwszy raz brałeś kretke to jest średnio Zajmij sie dietą i bedzie jeszcze lepiej

no za duzo troche przesadzilem ale teraz by trzeba bylo zapodac stacka i ciekawe ile wycisne na plaskiej

A wypełnisz nam pełna ankietę wraz ze zdjęciami i zrzutami posiłków? Przy hashimoto i niedoczynności tez powinnaś dbać o to co jesz. Warto na dzień dobry wyeliminować gluten i nabiał i w ogóle skupić się na wartości odżywczej produktów. Jeśli chodzi o rodzaj aktywności to te programy za dużo efektów nie przyniosa. Na początku pewnie trochę tak, [...]

a co do tego treningu to dobrze ze 6 seri zrobiłem czy za dużo czy co ?

maca http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html 2 przed snem trib http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Tribu_Stallion-opis3401.html 2g przed snem argi http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Arginine-opis34581.html joha to juz kwestia allegro:) Czy argi można łączyć z beta-alaniną ? Czy to może być za dużo jak na przedtreningówkę ? I czy można [...]

Jeśli zobaczyłbym twoje plecy to powiedziałbym że jesteś wielki ale nie powiedziałbym że ćwiczysz, mi się to niepodoba, za dużo fetu.

ja bym przesunala czesc kalorii w kierunku bialka , masz za duzo ww jak na swoja mala ilośc ruchu Pangi nie jedz wiem ze to tania ryba ale wierz mi "nie chcesz" wiedziec dlaczego jest tania Cukinii i pomidorow nie licz do bilansu, masz bardzo malo warzyw wiecej jedz spokojnie Olej rzepakowy zamien na oliwe z oliwek Mysle ze to 1700kcal [...]

a mam kolejne pytanie bo mam srednio na kazda partie po 5 cwiczen czy to dobrze czy za duzo i ile serii robic?

moze za duzo ziemniakow, chleba bialego i innych zlych weglowodanow. Bez paniki jestes mlody wprowadz male zmiany i uprawiaj sporty!

Za duzo serii! duze partie miesniowe:9-12 serii, male partie:6-9 serii, a co do powtórzeń to ja bym dał 12 10 10 8, popraw ten plan bo troche przeładowany;]

na sniadanie jesz chleb z maslem tylko? pomijam ze chleb pszenny powinienes zamienic na inne zrodlo weglowodanow. malo urozmaicona ta dieta. za duzo jajek dziennie. sa tez inne zrodla bialka.

to ja chyba troche za dużo ćwicze, bo robie 2 x biceops z tricepsem, 2x klata i 2x barki... a plecy to raz na tydzień albo wcale...

moze za duzo "wymagasz"... pewnie kibido skoczylo up do pewnego poziomu i sie do niego przyzwyczailes a przeciez ciale wieksze zwiekszac sie nei bedzie

Połączenie może być, aloe samo TT to za dużo nie da, lepiej jak wspomożesz TT takimi suplami jak ZMA ALC chryzyna. Dlatego lepiej pozostań na samej kreatynie, no i diety nie zapomnij! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Chyba za dużo się amerykanskich boardow naczytałeś. Wiesz co to jest t-bol?

na poczatek to dieta , suple , odpoczynek a na koncu saa :) Z tak maly budzetem za duzo nie zdzialasz

ok dzieki wielkie sog poszedł :) ale 5 caps to chyba za dużo , chyba ze przez pomylke dales drugi raz 5 , pozdrawiam

Na mnie przy 500mg aptecznej omki 6mg e4d trzyma estrogen lekko ponad widełkami, tak najlepiej się czuję. Do autora , reakcja na exe zależy od dawki testosteronu oraz jest to indywidualna reakcja organizmu, zrób badania , kieruj się też libido i samopoczuciem na cyklu. Mnie też się wydaje że 12,5mg eod przy takiej ilości testa, to za dużo. Jednak [...]

[...] dzialanie diuretyczne, a wiec moga nie byc brane pod uwage jako potencjalne zrodlo nawodnienia, bo stymuluja wydalanie plynow. 1 l energetykow dziennie to zdecydowanie za duzo, jeeszcze jaknby to byl 1 litr coli zero dziennie to ok, mysle, ze rozsadnie bedzie to 250 ml energola + 1 l coli. Tutaj glownie chodiz o slodizki, kofeine, ktore beda [...]